Depressions-Selbsthilfegruppe Montags
Die Depressions-Selbsthilfegruppe Montags ist eine von mehreren Selbsthilfegruppen in Karlsruhe für Menschen mit Depressionen.
Die Teilnehmenden dieser Selbsthilfegruppe leben mit unterschiedlich starken, zeitweiligen oder dauerhaften Depressionen. Bei den Treffen sind die Betroffenen unter sich und helfen sich gegenseitig in Form von Informations- und Erfahrungsaustausch, praktischer Lebenshilfe sowie emotionaler Unterstützung und Motivation.
Die Treffen finden ohne psychologische oder ärztliche Anleitung statt und ersetzen weder eine Therapie noch eine fachärztliche Behandlung.
Treffen
Die Gruppe trifft sich jeden zweiten Montag von 19 bis 21 Uhr auf dem Gelände des Städtischen Klinikums. Die Treffen sind kostenlos und anonym. Jeder Mensch, der von Depressionen betroffen ist, ist willkommen. Bitte nehmt vor dem ersten Besuch Kontakt mit uns auf.
Im Jahr 2023 finden die Treffen an den Montagen der ungeraden Kalenderwochen statt. Die Gruppe startet (nach langer Pause wegen der COVID-19-Pandemie) voraussichtlich erstmals wieder im Frühsommer 2023.
Organisation
Es gibt keine offizielle Gruppenleitung. Die Teilnehmenden organisieren sich selbst.
Ein Treffen läuft zur Zeit wie folgt ab (Änderungen möglich):
- Organisatorisches: Wahl einer/eines Moderierenden; evtl. andere organisatorische Themen
- Vorstellungsrunde (nur falls neue Teilnehmende anwesend)
- Blitzrunde (max. 2 Minuten pro Person): wie es einem gerade geht (ohne Rückmeldung durch die Gruppe)
- Themenrunde: Hier kann jeder ausführlich über sein Problem, Anliegen oder das Thema, das ihn gerade beschäftigt, sprechen. Sofern gewünscht, ist eine Rückmeldung durch die Gruppe möglich.
- Abschlussrunde (max. 2 Minuten pro Person): wie es einem gerade geht, Feedback zum Treffen (ohne Rückmeldung durch die Gruppe)
Kontakt
E-Mail: d-shg-mo(at)gmx.de
Geschichte
Die Depressions-Selbsthilfegruppe Montags wurde 2013 gegründet.
