Motion&Emotion

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Aktive Meditation und Selbsterfahrung bietet Motion&Emotion in Karlsruhe in den Räumen von Soulbalance.

Aktive Meditation

Körperliche Bewegung ist bei der aktiven Meditation der Schlüssel zur Ruhe und Entspannung. Erst die körperliche Anstrengung bringt die Wahrnehmung weg von Gedanken: Stress, Sorgen, Nöte und Ängste können in den Hintergrund treten. Nach der Bewegung ist anschließend Platz, sich selbst zu fühlen und den Augenblick wahr zu nehmen.

Die aktive Meditation ist ein natürlicher Weg zu sich selbst und nichts esoterisches. Sie verfolgt bewusst kein Ziel wie etwa Friedfertigkeit, Konzentration, Kontemplation, Therapie-Ersatz, Kontrolle uvm.

Die aktiven Meditationen sind leicht zu lernen und ohne Vorkenntnisse praktizierbar. Spezielle Musik führt unterstützend durch die einzelnen Phasen.

Adresse

Motion&Emotion
Steinstraße 29
76133 Karlsruhe
Mobil: (01 76) 22 69 57 89

Weblinks

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Siehe auch Guter Artikel, Editierhilfe und Handbuch